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民间俗语有“冬吃山药胜吃补药”的说法，山药性味甘、平，属平补食物，有健脾补肺、益

OK交易所4年前 (2022-06-09)美食771

民间俗语有“冬吃山药胜吃补药”的说法，山药性味甘、平，属平补食物，有健脾补肺、益

　　民间俗语有“冬吃山药胜吃补药”的说法，山药性味甘、平，属平补食物，有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的作用，对于小孩、老人、脾胃虚弱人群...

补药一堆，不如食谱一张！大脑、眼睛、腿…原来需要这些食物！

OK交易所4年前 (2022-05-05)美食651

　　补药一堆食物，不如食谱一张！大脑、眼睛、腿…原来需要这些食物！。　　药补不如食补，实话说，吃再多的营养片都不如从...