有既安全又健康美味的食物推荐吗？
【蒜蓉西兰花】
西蓝花有很高的营养价值食物，它含有大量的的维生素C，能够有效的防止亚硝酸盐的致癌
反应，还能够提高人体免疫力对血糖血压血脂高都有帮助食物。
大蒜具有杀菌，清肠，降低血糖，血压的功效食物。
西蓝花和大蒜搭配，绝对的既健康又有营养，还安全食物。
蒜蓉西兰花做法简单食物，可以到西瓜视频【金豆豆美食】中观看制作过程
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