什么常见的食物是养胃神器？

因为经济社会的高速发展，人们的生活节奏也随之变得越来越快食物。在饮食的选择上，人们更倾向于一些便当、快餐、方便面等即食食品。因此现在越来越多人患上了慢性胃病。俗话有说胃病“三分治七分养”治疗胃病更多是靠合理的饮食习惯与饮食结构的搭配。在我们平时生活中能够养胃的食物有各种各类。下面介绍几种，

粗粮类：

大米，又名梗米，有健脾和胃、止泻止痢、补中益气的功效食物。一般肠胃不好的人可以经常煮粥食用来缓解症状。

玉米，又名苞谷、苞米食物。玉米性味甘，有健脾和胃之功效。

蔬菜类：

白菜，又名甘蓝、卷心菜，有通利和胃、养胃和中的功效食物。

番茄，又名西红柿，有健胃消食的功效食物。在夏季，人容易食欲不振，可以用番茄作为食材会有一定的效果。

胡萝卜，有治疗消化不良、健脾健胃的功效食物。特别适合正在长个儿的的小孩子食用。胡萝卜与猪肝一起炒也有治疗食欲不振的疗效。

肉类：

鹅肉，具有治疗脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力，少食厌食的作用食物。

羊肉，具有温中暖下的作用，并有治疗反胃、腹痛等疗效食物。用生姜和羊肉熬汤食用，具有明显的暖胃效果。

牛肚，具有健脾健胃，强筋健骨的功效食物。用牛肚和黄芪炖食，具有治疗食后腹胀、脾胃虚弱、消化不良、气短乏力的功效。

猪肚，具有补虚损、健脾胃的功效食物。用胡椒与猪肚炖汤食用，有明显的暖胃效果。