吃什么食物可以预防现在的病毒？

吃什么都“不能”预防食物。

预防的措施有且只有一条：

别让“新型冠状病毒”进入自己的呼吸道，比如戴口罩、洗手、消毒等食物。

提些具体的建议：

1. 控制总热量的摄入食物，少油腻、少坚果，适量吃些肉类，增加水果和蔬菜；

2. 多喝开水食物，当然茶水也挺好；尽量少喝或不喝酒，不抽烟；

3. 保持每天运动食物，采取积极主动的室内或室外运动，有太阳多晒太阳；

4. 按时休息食物，保证充足的睡眠；

5. 注意保暖食物，预防其他的呼吸道疾病，比如感冒、流感等细菌、病毒或混合型的感染，因为这些都会“降低抵抗力”，对抗击新型冠状病毒肺炎极为不利；

6. 不贪新奇，不吃野味食物。任何食物都是营养素的不同组合，不要迷信“壮阳”、“补肾”、“养颜”等功效。

免疫力和抵抗力差的人经常生病，尤其到了流感季节，非常容易被传染感冒，平时头疼脑热也是常有的事情，增强免疫力能帮助我们预防疾病的发生，还能改善身体亚健康状态食物。

提升免疫力的几种食物：

1、猴头菇，提高T细胞的免疫力进而增强身体免疫力食物。

2、香菇，香菇含干扰素、诱导素能促进干扰素的产生增强人体抗病能力并且菇多糖可依靠T淋巴细胞作用来增强身体的免疫功能食物。

3、黑木耳，黑木耳含多糖体增加体内球蛋白组织进而增加抗体食物。

4、白木耳，白木耳可激发淋巴细胞转化，细胞转化及T细胞的活性进而增强人体免疫力并可润肺止咳食物。

5、大蒜食物，蒜素与大蒜辣素有很好的杀菌和抑制作用，大蒜中的蒜油等有效成分可激活细胞增强免疫