大学因为抑郁症肄业，闪婚4年没有出去工作，当下生活很幸福，我却经常很焦虑，怎么办？

将抑郁、幸福、焦虑三个词放在一起，我不知道你现在到底是什么状态生活。在我接触过的来访者中，至今还没遇到过一例。

所以，我无法判定你究竟是抑郁？还是幸福？也不清楚你到底有多么的焦虑生活。

因为这是一个很矛盾的问题生活。

由于抑郁而肄业，由于肄业而闪婚，现在很过的幸福；因为没有工作而幸福，却因为幸福而焦虑了生活。这真的让人很费解。现在你究竟是幸福呢？还是在焦虑中度日？

从你的最后一句“怎么办”来看，似乎感觉到你的幸福不是真正的“幸福”，至少你现在的“”幸”不是你想要的那种“幸福”生活。

所谓的幸福是一种美好的情绪体验，它让人兴奋、让人温暖、让人留恋，它给人甜蜜的回味，也给人无数的欢乐和享受生活。而你呢？在这样的“幸福”生活中，却又有了某种无法表达的隐患和不安。

由此来看，你的“幸福”并非是你想要的幸福，可能是一种虚伪，更是一副枷锁生活。

要想获得自己的幸福，除了用奋斗来换取以外，还没有什么最好的途径生活。所以，你才对眼前的“幸福”感到不满意，想改变自己的地位和处境。

我这样分析生活，你觉得有道理吗？如果是这样的话，那么，我建议你应该这样去做：

第一、找一份适合自己的事情，人不能无所事事，无事容易生非生活。

第二、多与朋友交流，从朋友身上发现人性的闪光点，对自己也是更好的激励生活。

第三、用劳动成果换来的喜悦才是真正的幸福生活。

第四、多学新知识新方法，不断提升自己的品味和能力生活。

俗话说：活到老，学到老；学无止境生活。在忙碌中你才能体现自己的价值。

这就是我对你的建议，希望能给你一些参考生活。祝你在新的一年里有所进步，去享受真正的幸福。