自己整天待在家里，不想任何人交流，谁能告诉我，我这是怎么了？

自己整天待在家里，不想和任何人交流，我想你可能是经历了很多事，身心疲惫，现实中发生的很多事和你心里想的目标相差甚远，导致你对人对事丧失信心，抵触和外界接触家里。我有以下几个方面假设，看能不能猜中。

一你己经是工作几年的打工人，但对目前工作和收入均不满意，苦恼工作要不要继续，但又苦于没有更满意的选择家里。

二是你可能是高学历，目前干的工作和自己所学的知识不匹配，怀才不遇，有能力而无处施展家里。

三是目前工资不够养家，和周边朋友有经济特别宽裕的形成鲜明对比，感到有压力，造成苦闷，抑郁家里。

四是和自己交了几年的朋友渐行渐远，感到伤感，或者是单位的领导比较难打交道，同事相处不融洽，要么就是家庭矛盾导致你心情郁闷等等家里。

以上几种原因不知我猜的对不对，人不可能无缘无故心情不愉快，不管是什么原因，都希望你调整心态，尽早摆脱不愉快心情家里。人的一生很长，有时坎坷，有时顺利，所以人的情绪随着经历的事起起浮浮，也就像天气一样有时晴空万里，开心温柔，有时怒发冲冠，电闪雷鸣，有时喜欢凑热闹，有时喜欢安静。无论你遇到什么不开心纠结的事，请相信它都是你人生中一个过程，当你摆正心态，一切都豁然开朗。