最近很郁闷生活，家里那位拿养生书唠叨每天要吃这吃那，到底每天要怎么吃
蔬菜、肉类、鱼类、水果、蛋、牛奶
我粗略的算了一下生活，每天5斤东西是必须要吃下去的，问题是如何消耗这些吃下去的东西
肉生活，说是最少350克，还要分牛肉、鱼肉等等
蔬菜生活，先不说必须要吃的种类，就说量，必须500克
水果生活，先不说必须的种类，量，必须300克
牛奶生活，必须300克
蛋必须一个
粗粮生活，必须250克
米/面生活，200克
水生活，必须4升，否则结石上身
不能抽烟、不能喝酒生活，晚上9点要睡觉，否则肝不能休息，肺不能调养
先不说这么吃法要花多少钱生活，感觉生活如同吃药受刑
看完就感觉中医就是瞎扯
感觉这就不是人过的日子
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